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メンタリストDaiGoがYouTubeで言っていた科学的に証明されたスキンケア まとめ

投稿日:2020-03-22 更新日:

おはようございます!!

朝、走りながら教室に入ってきたユミが「私昨日YouTube見てたら最良のスキンケア見つけちゃったぁ」

けだるそうな顔をしたヒトミが眠い目をこすりながら曖昧な受け答えをする

「肌の話すればさぁ美術部の林先生の肌ってやばくない40代であのシワってありえないよねスキンケアしてるのかなあ」

それに対してユミはこういった「私のパパすごく気をつけているよ。2年位前にDaiGoのYouTube見てからココナツオイル毎日塗っているわよ」

ヒトミは「そうだよね今やっぱ若さよね。当たり前だけど野菜いっぱい食べて。お昼前は血糖値あげないように低GIのナッツとかクルミとか食べてるんだよね、やっぱパフォーマンス高くしないと良い授業なんかできないよね」

ユミは「うちのパパね土日にテニスに行ってんだけど、その時なんかもう1時間45分になったらアラーム鳴らして2時間経つ頃にはもう一回日焼け止め塗るんだって、それもなんか日本の日焼け止めじゃなくてアマゾンとかアイハーブって言うとこで購入買ったってバジャーって言う外国製のもの使ってんだよ」

ヒトミは「わかった今日も帰ったらうちのパパにも教えちゃうっ。てでもさぁシワってどうすんのさぁ?」

その話に入り込んできたのは、いつものように長い髪をまっすぐにとかしたミズキ「私のママすごい詳しいよ、なんかね肌に吸収されるのってレチノールっていうのらしいよ。それで買ってすぐにね、すごい効くと思って、それを毎日塗ちゃったんだって、そしたらもう肌カサカサなんだってさ、でね1番いいのが1週間に1回だけなんだって。それを塗った後にちゃんとココナツオイルとかワセリンで保湿してて外に出る時は日焼け止め塗ってるよ。」

ユミはその情報をぱぱっとiPhoneにメモした。

キンコンカンコーン

ガラガラと扉を開け1時間目の担任が入ってきた。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

スキンケアの正解ってわからないなぁと思って乳液とか保湿剤とか美容液とか馬油とかいろいろ塗ってきていましたが、YouTube動画を見ていたら、メンタリストDaiGoがズバッと科学的に証明された最良のスキンケアを紹介していたので、ここでブログとしてまとめておくね。

資生堂、カネボウ、ランコムなどすべての美容商品をすべての化粧品を凌駕するメンタリストDaiGoのお勧めするスキンケアをまとめました。

メンタリストダイゴのYouTubeを見ていたら誰にでも有益な情報が見つかりました。それはスキンケアです。世の中の老若男女すべての人に対応するメンタリストダイゴが科学的に様々な論文から証明した、今1番正しいスキンケアを紹介します。

高級品ほぼ意味なし、本当に効くスキンケアとは

高級品ほぼ意味ないです。

お金がかかってるところが違うから。

ダイゴはアメリカ皮膚科学会の肌に関する学会のレポートを参考にしています。

本当に必要なスキンケア、それは日焼け止めと保湿剤のみです。それ以外はいらないと言っています。

人間の皮膚がターンオーバーをするのを助けてあげればそれで良いと言う結論に達しているそうです。

日光にあたるときのダメージをまずなくしましょう。

紫外線ダメージをへらす。

2つ目に必要なのは、乾燥を防ぐために保湿剤を塗りましょうと言うことです。

この2つだけです。

肌の水分の蒸発を防いでくれるからいいんです。

オイルは天然の物質なので、食べられるような食品に使えるようなものを使います。

基本的にはココナツオイルでやればいいです。それか、ワセリンを使い使い分けているそうです。

ココナツオイルは流れやすいので

水に当たるとか運動したりするときにはワセリンを使う。

肌トラブルを解決したければ日焼け止めと保湿剤を使って、様子を見てから考えた方がいいです。

この2つだけあれば大丈夫です

化粧水もいらないです。化粧水クリーム乳液と塗ったりしてるんですけどクリームを塗れば効果は変わらない。

風呂上がりにワセリンかココナツオイルを塗っておけば大丈夫。

毛穴というのは開かないです。日焼け止めは広域スペクトラムが良いそうです。30でもいいですSPF50でも30でも。そして防水仕様のほうがいいです。なぜならば汗で落ちるからです。

外で運動するときは2時間おきに塗ったほうがいいです。

なるべく、たんぱく質をたくさんとって、野菜をたくさんとって、睡眠をたくさん取る。自分の体調良くしていくってのが1番大事です。

睡眠不足は魅力が落ちる。

目指すはモデル体型。つまり健康的な体です。

健康的な体っていうのはかっこよく見えるんです。

ココナッツオイルは匂いとかが気になる人もお勧めです。

髪も体も顔もいけるのはココナツオイル。500グラムで1000円しないものがあります。

日焼け止めは広域スペクトラムSPF30でバザーと言う所のは、ほぼ天然素材で作られた日焼け止めです。

肌の中に入ってくる化粧品は1つだけあるんです

小じわ対策はレチノールです、週に1回。シワが気になるところにぬる。マックスで週一で使う方がいいです。週2になっちゃうと肌がカサカサになっちゃうので。

オススメなスキンケアまとめ

1

ココナッツオイル

食べれるし、肌にも塗れます

または、スポーツ時にはワセリン

スキンケア!大洋製薬 の ワセリンHG 保湿用です

野外に出る時は

Badgバジャー スポーツ用日焼け止め SPF35 無香料 

こじわ対策

Life-flo, レチノールA 1% 週1でシワに塗るように使う

最後まで読んでくれてありがとうございました。

あなたはとっても嬉しいですね😊

ちなみに筆者は大岡山の輸入食材屋さんで500グラム645円のビン入りココナッツオイルを、小分けのビンにその都度入れ換えて、寝室や仕事場、洗面台に置いて使ってます。

2020年11月更新

Amazonプライム・ビデオでオススメの番組ありました。レビューでは上から目線が指摘されていますが、美容家さんのストイックさが参考になり、生活に緊張感を与えてくれます。→ビューティーザバイブルhttps://amzn.to/394XDav

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執筆者:hideki

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